Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 63,35g | Prot: 164,38g | Carb: 342,18g.
Colazione: Saiwa Oro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Saiwa Oro, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fiorentini Bio Spaghetti Kamut . Cena: Saiwa Oro, Philadelphia Protein, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale, Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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