Diario di mona54, 23 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
54,4 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

815 kcal Gras: 37,49g | Prot: 37,59g | Carb: 81,27g.   Colazione: Kaffee, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Käseaufschnitt. Pranzo: Demeter Feine Erbsen, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Wildreis (Gekocht). Cena: Aufbackbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Milbona Kräuterquark. Snacks/Altro: Kaffee, Gut & Günstig Sandwich Fürst Pückler Art. Di più...
1857 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di mona54


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