Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 186,80g | Carb: 168,45g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Zucchine, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Wasa Original, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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