Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 200,03g | Carb: 191,29g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Cena: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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