Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 194,81g | Carb: 238,00g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Uovo, Pane Integrale, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Snacks/Altro: Loving Cacao Magro Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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