Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 199,76g | Carb: 241,71g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Cena: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Panino all'olio, Pomodori, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Weight Watchers Latte Scremato, Loving Cacao Magro Amaro, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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