Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 205,43g | Carb: 199,26g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Cena: Galbusera Più Integrali Segale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Protein Pancakes, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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