Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 206,97g | Carb: 258,17g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Cavolfiore. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela, Wasa Integrale, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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