Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 203,24g | Carb: 188,53g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Cena: Pescanova Filetti di Baccalà, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Integrale, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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