Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 202,93g | Carb: 226,45g.
Colazione: Loving Cacao Magro Amaro, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Cena: Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Cavolfiore. Snacks/Altro: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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