Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 67,17g | Prot: 185,49g | Carb: 308,66g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Pranzo: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Myprotein Omega 3. Cena: Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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