Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 206,41g | Carb: 226,36g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Insalata Mista, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|