Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 205,53g | Carb: 243,82g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Insalata Mista, Pomodori, Calamari, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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