Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 32,85g | Prot: 27,87g | Carb: 80,03g.
Colazione: Mestemacher Vollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Radeberger Räucherling. Pranzo: Leberkäse, Nudelsalat. Cena: Alpenhain Camembert Creme, K-Classic Weizen Brötchen, Wassermelone. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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