Diario di esche85, 21 lug 23

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Guten Morgen ihr Lieben! Die 100g nehme ich heut leicht, hab gestern ein super Outdoortraining gehabt und jetzt super Muskelkater 🙈 Denke hab etwas Wasser gespeichert 🤷‍♀️ unten hab ich euch ein paar eindrûcks von Training gestern angehängt 🙋‍♀️ habt einen tollen Tag und ein super Wochenende!

70,3 kg Perso fino ad ora: 21,7 kg. Rimanenti: 8,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 luglio 2023:

499 kcal

Gras: 21,98g | Prot: 9,35g | Carb: 67,28g. Colazione: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...

2099 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

94 supporter Supporta

Commenti

Mädchen, wo trittst du demnächst auf mit der Nummer?? 😅 Das ist ja Akrobatik mit Gänsehaut

21 lug 23 da utente: 12Pummelelfe

Toll 👍🥰

21 lug 23 da utente: robal7

Pummelelfe die meisten auftritte haben wir an den Mühlen Tagen im eisenhammermuseum 😁 ansonsten wird noch fleißig geübt, und jeder, der es sehen möchte muss halt zur Brücke kommen😁

21 lug 23 da utente: esche85

Du machst es mehr solide als so manche Künstler, die das fürs Geld anbieten

21 lug 23 da utente: robal7

Toller Sport, tolle Bilder 👍

21 lug 23 da utente: buecherwurm_02

toll, da wird mir schon vom Zugucken schwindelig ^^ - LG

21 lug 23 da utente: Ralf_2204

Echt beeindruckende Bilder 😃👍

21 lug 23 da utente: 77PummelFee77

super,😄tolle Foto 👍🙋🏻

21 lug 23 da utente: emmra1

Wow echt super gemacht und soo sportlich. Ja und die Fotos erst Spitze! 👍😃🙋‍♀️

21 lug 23 da utente: Süsse 60+

bähm!

21 lug 23 da utente: nöhöhöhö

Wirklich sehr beeindruckend.

22 lug 23 da utente: wonnie85

wow wunderschöne bilder

22 lug 23 da utente: Unbekanntxy

oh wow, das war bestimmt toll ! 🤸🏻 freu

22 lug 23 da utente: Denise6723

danke fürs Teilen 🙂

22 lug 23 da utente: Denise6723

Wow was tolle Bilder…

22 lug 23 da utente: ProjektBabyspeck

Das sieht immer toll aus! Was für eine schöne Sportart 👏👍🌞

22 lug 23 da utente: anmogu64

Danke euch für den Zuspruch! Ich liebe diese Sportart, hoffentlich ist das Wetter bald etwas stabiler und der Wind weniger, aktuell können wir nicht in die Halle und sind daher auf gutes Wetter angewiesen 😣

24 lug 23 da utente: esche85


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