Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 40,83g | Prot: 182,95g | Carb: 174,72g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Pane Integrale, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Pane Integrale, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Insalata Mista, Orata. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|