Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 184,91g | Carb: 274,52g.
Colazione: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Cena: Insalata Mista, Pane Italiano, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3, Fage Total 0%, Banana, Fage Total 0%, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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