Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 82,82g | Carb: 41,60g.
Colazione: Magerquark, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Gemischte Blattsalate, Rinderleber. Cena: Rücker Snackwürfel Kräuterfein, Gemischte Blattsalate, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Clarky's Cashew-Kerne, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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