Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 24,80g | Carb: 106,17g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken, Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern. Pranzo: Porree, Möhren, Kartoffelbrei, Hello Fresh Backfisch aus dem Ofen mit Dill-Dip. Cena: Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. Snacks/Altro: Storck Knoppers Nussriegel. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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