Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 36,74g | Carb: 88,44g.
Colazione: K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Rispentomaten, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Kartoffelecken. Cena: Käse und Schinkensandwich. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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