Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 153,50g | Carb: 321,93g.
Colazione: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Oro Saiwa Classico, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Zucchine, Oro Saiwa Classico, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Di Leo Vivisano Multicereali senza Zuccheri Aggiunti, Pangrattato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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