Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 71,62g | Carb: 92,47g.
Colazione: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Kirschtomaten, Leckermäulchen Käsekuchen. Cena: Ei, Bulgur (Gekocht), Zucchini, Metzgerfrisch Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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