Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 47,82g | Carb: 74,10g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Vollkorntoast. Pranzo: Tillman's Toasty Schinken & Käse. Cena: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Lidl Puten Geschnetzeltes, Naturreis (Gekocht). Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Kaffee. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 32 minuti, Riposare - 5 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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