Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 154,31g | Carb: 294,43g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Pranzo: Yoeggs PRO 13G, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Insalata Mista, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Cellino Fette di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pane Italiano, Insalata Mista, Pomodori. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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