Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3000 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 145,83g | Carb: 418,81g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Pranzo: Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Saiwa Oro Fibrattiva, Pomodori. Cena: Barilla Tempestine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, La Molisana Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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