Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 49,57g | Carb: 84,91g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weizenbrot. Pranzo: Hello Fresh Hähnchenfilet in Honig-Zitronen-Marinade. Cena: Larsen Kieler Sprotten, Chiapudding. Snacks/Altro: Fürstenklasse Frischei-Waffeln, Kaffee. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 9 minuti, Riposare - 6 ore e 1 minuto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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