Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 64,91g | Prot: 44,42g | Carb: 46,94g.
Colazione: Milram Müritzer Käse, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken. Pranzo: K-Classic Wiener Würstchen, Nudelsalat. Cena: Gut & Günstig Bacon Streifen. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 22 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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