Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2920 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 166,54g | Carb: 393,49g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura Bbmix Proteico. Pranzo: Cavolfiore, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Omega 3, Uva Bianca, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Uovo, Cavolfiore, Pane Integrale. Snacks/Altro: Ventura Bbmix Proteico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|