Diario di simsca, 13 nov 23


1351 kcal Gras: 25,28g | Prot: 121,83g | Carb: 147,79g.   Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Daily Bread Pane di Segale, Fesa di Tacchino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
1588 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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