|
Актуалочка, 58 кг, не хочу больше или меньше, просто буду дальше работать на качеством тела, подняла РСК и убрала кардио, ибо постоянно хочу есть и спать, восстанавливаюсь☺️, ну и конечно же от нас с Чупом всем привет огромный🥰🤗🤗😘😘
|
1551 kcal
|
Gras: 82,83g | Prot: 85,58g | Carb: 119,21g.
Colazione: Селедка под Шубой, Хлеб Дарницкий, Сливы. Pranzo: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Altro: Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар, Перекресток Салат Фаворит. Di più...
|
|
2477 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Sauna - 20 minuti. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 53
 Commenti
15 dic 23 da utente: #goldfish#
|
15 dic 23 da utente: Kristinamileeva
|
Goldfish 😂😂, спасибо большое ☺️☺️, шоколадную, как медальку раньше в детстве 🤭🤭🙌🙌
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
Кристина 🥰🥰, спасибо вам огромное ☺️☺️, очень приятно слышать 🤗🤗
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
хозяйка-супер,и котя!на мою Масяню похож.невский?
15 dic 23 da utente: Теллура
|
Теллура 🥰🥰, спасибо большое!!! Привет вам с Масяней от нас🤗🤗, да, Невская, девочка тоже😂😂😂🙌🙌🙌
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
15 dic 23 da utente: Irba9
|
15 dic 23 da utente: A_vorobeva
|
Ириша, спасибо тебе большое 🥰🥰🤗🤗😘😘😘😘
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
A_vorobeva☺️☺️, спасибочки вам огромное 🤗🤗😘
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
Очень красиво и сбалансированно выглядите!
15 dic 23 da utente: Siyanie
|
Вера, спасибо вам большое ☺️☺️, я за гармонию , без экстримов больше 🙏
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
15 dic 23 da utente: ЖироБорец
|
Александр ☺️☺️, большое спасибо 🙏🙏
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
👌🏻такое тело стоит огромной работы👏🏻
15 dic 23 da utente: Mr. Bormann
|
Ань, а что там с весом у Чупа 😉? На что-то налегает больше: белки, жиры, углеводы 😁?
15 dic 23 da utente: Budkov_Pavel
|
15 dic 23 da utente: Ksenya211084
|
Mr. Bormann 🙏🙏, лучший комплимент многое время , очень вас благодарю за это🙌🙌💪✌️
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
Паша😂😂, у Чупа вкусы меняются, постоянно, то ж Близнецы
15 dic 23 da utente: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sinkha177
|