Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3866 kcal
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Gras: 137,79g | Prot: 164,66g | Carb: 482,51g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. Pranzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Pane Italiano, Findus Pisellini Primavera. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pane Italiano, Sciroppo d'acero, Eurospin Mandorle Sgusciate, Gocce di Cioccolato, Muesli, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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