Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 67,53g | Prot: 53,08g | Carb: 190,96g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Nutella Bready. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Carote, Baguette, Fettina Impanata, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Mila Yogurt Vaniglia, Mela. Snacks/Altro: Uva, Nescafe Caffè Solubile. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristiusha
|