Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2015
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 74,75g | Carb: 55,00g.
Colazione: Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Kaufland Puten Schnitzel. Cena: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Arla Skyr, Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Altro: Fol Epi Classic. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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