Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 52,49g | Carb: 66,29g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Pranzo: Butternut Kürbis, K-Classic Wiener Würstchen. Cena: Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, Schneekoppe Leinsamen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Haferflocken, Chia-Samen, Weißkohl. Snacks/Altro: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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