Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 40,28g | Carb: 85,68g.
Colazione: Dulano Corned Turkey, Fol Epi Pesto, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Cena: Fol Epi Provence, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Goldähren Sandwich Toast, DM Bio Chiasamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Snacks/Altro: Heidelbeerkuchen, Cappuccino. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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