Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 44,67g | Carb: 77,25g.
Colazione: Fol Epi Provence, Zimbo Zwiebelmettwurst, Dulano Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena: Pochiertes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Sandwich Toast. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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