Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3286 kcal
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Gras: 83,95g | Prot: 144,14g | Carb: 473,21g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Pranzo: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Panino all'olio. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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