Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 49,52g | Carb: 37,53g.
Colazione: Zimbo Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Kaffee. Pranzo: Kartoffelbrei, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Low Carb Brot. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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