Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3471 kcal
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Gras: 77,75g | Prot: 157,65g | Carb: 511,59g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Pranzo: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fiorentini Bio Penne Kamut, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Panino all'olio, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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