Diario di simsca, 12 feb 24


1982 kcal Gras: 54,97g | Prot: 150,76g | Carb: 225,88g.   Colazione: Fesa di Tacchino, Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Scremato, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Scottona Hamburger, Broccoli, Uovo. Cena: Bonduelle Iceberg, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Mandarino, Coop Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Pere, Banana, Mandorle. Di più...
2657 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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