Diario di simsca, 19 feb 24


1756 kcal Gras: 54,12g | Prot: 145,23g | Carb: 170,68g.   Colazione: Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco Light, Parmacotto Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Coop Fiocchi di Latte, Curtiriso Riso Basmati, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Coop Ceci. Snacks/Altro: Noci, Banana, Tastino American Style Sandwich, Parmacotto Fesa di Tacchino. Di più...
2590 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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