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diese verdammte Nascherei -
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 29,00g | Prot: 100,43g | Carb: 84,68g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee. Pranzo: Weißbrot, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Cena: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Chia-Samen. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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