Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3525 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 141,70g | Carb: 533,80g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Alpro Tostato Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine, Carote, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Conad Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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