Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 26,58g | Carb: 80,62g.
Colazione: Dulano Salami Fettreduziert, Fol Epi Kürbiskern Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Pranzo: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Salatmix Classic. Cena: REWE Reibekäse, Dulano Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Butter Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: Haribo Pico-Balla, Muffin. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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