Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 144,75g | Carb: 348,54g.
Colazione: Fage Total 0%. Pranzo: Pane Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Panino all'olio, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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