Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 31,71g | Carb: 75,29g.
Colazione: Aldi Kaiserbrötchen, Argeta Argeta Junior, Kaffee, Bresso Feine Kräuter. Pranzo: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lidl Grobe Bratwurst. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Brotaufstrich Geflügel-Salat, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Altro: Seeberger Mandeln. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 21 minuti, Riposare - 5 ore e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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