Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 44,44g | Carb: 52,08g.
Colazione: Dulano Salami Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Vierwälder Harzer Minis. Pranzo: Dat Backhus Tomate Mozzarella Salat. Cena: Kerrygold Extra Gesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen, Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse. Snacks/Altro: Ardilla Cashewkerne Naturell. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 7 minuti, Riposare - 6 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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