Diario di simsca, 01 apr 24

Ah però!!😋 Dove sei di bello?! 

Sono sul mare in un localino sulla spiaggia tra Rosignano e Cecina. Peccato per il tempo decisamente brutto, però almeno adesso non piove e riusciamo a passeggiare tra spiaggia e pineta 

Te, Chiara? FaTto qualcosa di bello? 

Hai fatto bene a goderti le feste in tutta serenità anche dal punto di vista dell’alimentazione. Io ieri sono andata a mangiare con la famiglia in un agriturismo,ma non ho mangiato molto,per via della presenza di carne,affettati e cibi fritti e troppo elaborati di cui non sono amante. Alla sera però mi sono mangiata un bel po’ di uovo di cioccolata perché avevo fame nonostante ci fossimo alzati da tavola alle 16.30!!!🤣 Segnato tutto come al mio solito(ahimè è una fissa),oggi invece sono tornata a regime. Cambiato macro e scheda allenamento. Stamattina sono andata a Genova in palestra. Pranzato in treno,e ora sono a casa in modalità relax. Più tardi preparerò la cena,domani di nuovo palestra. Devo vedere un attimo se andare al mattino o nel primo pomeriggio… A lavoro inizierò il 15… Quindi fino a quella data cercherò di darci dentro anche perché poi,non sapendo ancora gli orari che andrò a fare,non so neanche se e come riuscirò a gestirmi i vari impegni… 

Sì io ne avevo bisogno, settimana scorsa sono stato poco bene e dormito poco quindi motivo in più per coccolarmi un attimo e ricaricare le pile. Da domani si torna a spingere in palestra 🏋🏻 anzi devo prepararmi per la mezza maratona di Lucca a maggio: un traguardo che inseguo da tempo 😁  

Bene dai, quindi hai 15 giorni per dedicarti con tutta te stessa alla palestra. Poi in futuro vedi come va, intanto getti le fondamenta 😂💪🏻 

Caspita,mezza maratona?!Che bravo!👏🏻 Io l’atletica,non l’amo particolarmente. Ho fatto qualche corsetta assieme a mia nipote(che ha 14 anni e fa atletica),per trascorrere del tempo assieme,ma non mi piace,non ho fiato ne tantomeno resistenza!In parole povere…sono una pippa!😂🫢 

Ma facevo già pesi. Ho iniziato a gennaio 2020. Ho sospeso ad agosto 2022 per un anno e mezzo per via di un infortunio e stress a lavoro. Ho ripreso a gennaio di quest’anno…😉 Devo riuscirci ad incastrare gli allenamenti… Ma non sono sicura che riuscirò ad andare a Genova. Dovrò tornare un’alternativa qui dove vivo io… 

Ehm… anche io sono una pippa… però mi piace: il mio obiettivo è arrivare al traguardo, non importa in quanto tempo 😂😂 e poi darmi un obiettivo mi aiuta a mantenermi focalizzato 

Ah ok capito, come mai hai trovato palestra lontano? Era l’ambiente che conoscevi e frequentavi prima di quella pausa che dicevi? Spero di non essere troppo indiscreto… 

Ho cambiato palestra per una serie di motivi: Genova la frequento per via di un corso di francese,quindi l’abbonamento mensile dei treni lo dovrei fare comunque;la palestra dove vivo io,fa orari assurdi(in più sabato e domenica chiude),non ti offre niente,costa parecchio, ha poche attrezzature e pure datate e la persona che la gestisce è un incompetente che non ha voglia di starti dietro e a correggerti eventuali movimenti scorretti e non permette neanche ad altri di farlo…Pensa solo a monetizzare e basta. Quindi mi sono iscritta alla FitActive…😉 Anche se non riuscirò in estate ad andarci,è per me più conveniente a livello di qualità dell’offerta/prezzo…  

Ora questa persona aprirà un nuovo centro,mi auguro con attrezzature nuove… Quindi,per i mesi estivi,magari tornerò lì,ma per comodità,non per altro… L’alternativa sarebbe la mia ex personal trainer. Ha uno spazio suo dove segue persone… Gli attrezzi però sono limitati e non so quanto mi convenga. Non conosco i prezzi…Dovrei informarmi un po’ …Un po di’ attrezzatura ce l’ho: manubri,bilanciere,panca,step,bande elastiche,sbarra per trazioni,tapis roulant magnetico per il cardio,quindi potrei anche allenarmi a casa come ho fatto nel periodo del covid. 

Mhhh 🤔capito, un bel dilemma… beh se vai là già per altri motivi puoi far incastrare le cose, non è facile ma se riesci a organizzarti… e in altre cittadine vicine alla tua? Magari esistono palestre meno “visibili” ma comunque valide. Io la mia palestra la scoprii per caso… e mi ci trovo da dio 

Ci impiegherei troppo tempo comunque a raggiungere la palestra altrove. In estate devo ridurre gli spostamenti al minimo per guadagnare tempo in modo da potermi allenare con la relativa calma e avere modo anche di prepararmi pasti,etc. Io per allenarmi a Genova sono legata agli orari dei treni e perdo un sacco di tempo. Stamattina mi sono alzata alle 6.30 per prendere il treno alle 8.10. E sono arrivata a casa 7 ore dopo!😅