Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 184,56g | Carb: 215,25g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Danone Hipro Vaniglia. Cena: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Altro: Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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