Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 48,80g | Carb: 76,60g.
Colazione: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Argeta Argeta Junior, Kaffee. Pranzo: Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Gemischte Blattsalate. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Stastnik Winzer Stangerl. Snacks/Altro: Vemondo Kokosdessert Pfirsich Maracuja. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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